ALIS 100 (Academic and Life Skills / Akademik Başarı ve Hayat Becerileri) dersi, gençlerin üniversitede ve profesyonel hayatta ihtiyaç duyacakları temel yetkinlikleri geliştirmelerine yardımcı olmak hedefiyle 2010 yılında Koç Üniversitesi’nde başlatıldı. Genç Yetişkinler İçin Hayat Becerileri, teori ve uygulamanın harmanlanarak sunulduğu bu dersin içeriği temel alınarak genç yetişkinlere, eğitmenlere ve ailelere yönelik hazırlandı. Konu anlatımlarının ve egzersizlerin yanı sıra, eğitmenler için özel notların da yer aldığı kitap, gençlerle çalışacak öğretim görevlileri, öğretmenler, rehber öğretmenler, psikolojik danışmanlar, psikologlar, akran eğitmenleri ve farklı ortamlarda eğitim veren herkes için değerli bir kaynak.
“ALIS 100 dersi bu dönem açık ara aldığım en keyifli dersti ve şu ana kadar aldığım dersler arasında ileride bana en çok katkı sağlayacak ders olduğunu düşünüyorum.”
Güz 2014 ALIS öğrencisi
“ALIS 100 dersinin bana çok fazla faydası olduğunu gören yalnız ben değilim, ailem ve arkadaş ortamım da aynı düşüncede; çünkü birçok konuda hayata bakış açım değişti ve kendimi daha iyi ifade etmeye başladım.”
Güz 2013 ALIS öğrencisi
Uzm. Psk. Esra Tuncer, Klinik Psikolog, Koç Üniversitesi’nde ALIS Öğretim Görevlisi.
Uzm. Psk. Muhsine Itır Özgen, Endüstri ve Örgüt Psikoloğu, Koç Üniversitesi’nde ALIS Öğretim Görevlisi.
Uzm. Psk. Rengin Işık, Ruh Sağlığı Danışmanı, Koç Üniversitesi’nde ALIS Öğretim Görevlisi.
Uzm. Psk. Pınar Özbek, Ruh Sağlığı Danışmanı, Koç Üniversitesi’nde ALIS Öğretim Görevlisi.
Psk. Dr. Bülent Kılıç, Endüstri ve Örgüt Psikoloğu, Koç Üniversitesi’nde ALIS Öğretim Görevlisi.
İÇİNDEKİLERTeşekkür 9
Önsöz 11
ALIS Dersi ve Yaklaşımı 15
ALIS’te Eğitmen Yaklaşımı 16
Bu Kitabı Kimler, Nasıl Kullanabilir? 19
Modülün Özeti 20
Akış 20
Katılımcılar 20
Egzersizler 21
Değerlendirme 22
MODÜL 1 23
Kurumdaşlık
Kurumdaşlık ve Üniversite Hayatı 26
Aidiyet Hissi ve Önemi 29
Aidiyet Hissi ve Kurumdaşlık Davranışının Gelişimi 30
Kurumdaşlık Egzersizleri 34
Modülün Özeti 36
MODÜL 2 37
Kendini Tanıma, Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
Kendini Tanıma 40
Hedef Belirleme 43
Zaman Yönetimi 50
Hedef Belirleme Egzersizleri 62
Zaman Yönetimi Egzersizleri 70
Modülün Özeti 74
MODÜL 3 77
İlişki Yönetimi ve İletişim
İletişim Kavramı ve Modeli 81
İletişimde İlk İzlenim ve Algı 85
İletişim Tarzları 87
İletişimin Temel Öğeleri 91
İletişimde Yaşanan Zor Durumlar ve İhtiyacımız Olan Temel Beceriler 100
İlişki Yönetimi ve İletişim Egzersizleri 111
Modülün Özeti 119
MODÜL 4 121
Stresle Etkili Başa Çıkmak
Stresi Yakından Tanımak 123
Stres Altında Bedenimiz 125
Stresle Etkili Başa Çıkma Yöntemleri 128
Stresle Etkili Başa Çıkma Egzersizleri 135
Modülün Özeti 144
MODÜL 5 145
Topluluk Önünde Kendini İfade Edebilme ve Sunum Teknikleri
Sunucu Tarzı 150
İçerik ve Kurgu 165
Destek Materyaller 169
Fiziksel Ortam 171
İzleyici Kitle 172
Topluluk Önünde Kendini İfade Edebilme
ve Sunum Teknikleri Egzersizleri 178
Modülün Özeti 182
ALIS ve Ötesi
EK 1 191
ALIS 100 Syllabus (Ders İçeriği)
EK 2 197
ALIS 100 Dersi Etkililik Araştırması
EK 3 201
Ajanda Kullanımının Zaman Yönetimi Becerilerine Etkisi

AGNES Hatice Kemahlıoğlu’nun Aşkı,bir POLİSİYE-GERİLİM romanı. Ama sadece polisiye-gerilim romanı değil. .Bir seri katilin psikolojik bunalımlarını kendi ağzından anlatması .Terörist bir çete ! .Saldırıya uğrayan Amerikalı kadınlar ! .45 numara papuçlar ! .VE Agnes’in AŞKları… KOMİSER AGNES SERİSİ Komiser AGNES,manken olmayı çok istemesine karşın ,fazla güçlü fiziği ve çok geniş omuzları nedeniyle , sonunda polis olan , uzun boylu , etkileyici bir kadın. Annesi Alman , babası Türk… Almanya’da büyümüş , Türkiye’ye uyum problemlerinin yanı sıra , erkek-egemen polis mesleğinde kendini kanıtlamanın zorluklarını yaşıyor. Mesleğin acımasızlığına karşın , KADINLIĞINI hiçbir zaman unutmuyor.